Kopfspannung, Kieferknacken, Schwindel, Nackenschmerz – und kein Arzt findet was?

Das kann viele Gründe haben, aber oft steckt eine Fehlfunktion im Kiefer dahinter – CMD nennt man das. Ich zeig dir, wie Kiefer, Nacken und Haltung zusammenhängen – und wie du mit gezielten Übungen deinen Körper wieder ins Lot bringst.

Video-geführte Sitzungen Schritt‑für‑Schritt‑Übungen 14 Tage Geld‑zurück‑Garantie

Treffen diese Punkte auf dich zu?

Druck-/Spannungskopfschmerzen

Besonders morgens oder nach langem Sitzen

Kieferknacken, Zähnepressen

Kieferschmerzen beim Kauen

Schwindelgefühle, Benommenheit

"Nebel im Kopf" ohne klare Ursache

Nacken-/Schulterschmerz

Eingeschränkte Beweglichkeit, dauerhaft verspannt

Kann vieles sein, Oberbegriff CMD.

Kopfspannungsschmerzen, Kieferknacken, Schwindel, Nacken tut weh? Organisch kein schlimmer Befund? Warum der Kiefer (CMD) häufig der "verborgene" Auslöser ist – und wie Nacken, Kopf und Schulter mitbetroffen sind.

Das 12-Wochen-Programm

Ich kann dir nicht versprechen, dass alles weg geht, aber dass du weißt wie das alles zusammenhängt und wir deinen ganzen Körper in nem 12 Wochen Programm ins Lot bringen! Und wenns dir nicht gefällt, kein Problem gibts halt Geld zurück. Hab ich noch nicht erlebt, aber gibt ja immer ein erstes mal!

12× Praxis‑Sitzungen

Je 45–60 Min: geführtes Training (Robert) + Selbstmassage/Dehnen (Marco)

Worksheets & Checklisten

Fortschritt dokumentieren, Übungen einfach nachhalten

Alltags‑Übertragung

Haltung, Arbeitsplatz, Stress, Schlafposition

Zahnarzt‑Insights

Wann Schienen sinnvoll sind, worauf achten, typische Kostenfallen

Ergebnisse (erfahrungsbasiert, individuell unterschiedlich)

Viele Teilnehmende berichten über spürbar weniger Spannung, bessere Beweglichkeit und ruhigeren Schlaf.

Hinweis: Kein Heilversprechen; Ergebnisse variieren.

Stimmen von Patient:innen

"Monatelang Schwindel – erst durch den Fokus auf den Kiefer wurde es deutlich besser."

– S., 34

"Ich hätte nie gedacht, dass meine Kopfschmerzen vom Kiefer kommen. Die Übungen halfen sofort."

– M., 41

"Die wöchentlichen Sessions fühlen sich an wie echte Termine – sehr strukturiert und machbar."

– T., 29

Für dich geeignet

  • Wiederkehrende Spannungskopfschmerzen
  • Kieferknacken/Pressen
  • Nackenverspannung
  • Unklare Schwindelgefühle

Nicht geeignet

  • Akute Verletzungen
  • Ungeklärte starke Schmerzen
  • Neurologische Notfälle

Bitte ärztlich abklären lassen

Preis & Garantie

29€

Einmalzahlung, 14 Tage Geld‑zurück ohne Wenn und Aber

Start sofort nach Kauf

Wenn's dir nichts bringt, kriegst du dein Geld zurück – ganz einfach.

Häufige Fragen

Brauche ich eine Beißschiene?

Nicht immer. Im Zahnarzt‑Modul erklären wir, wann sie sinnvoll ist und worauf du achten solltest.

Wie viel Zeit pro Woche?

Ca. 60 Minuten für die Sitzung + 10–15 Minuten an 3–4 Tagen für kurze Übungsblöcke.

Ersetzt der Kurs die Physiotherapie?

Nein. Er ergänzt und strukturiert — ersetzt keine individuelle Untersuchung/Behandlung.

Sind die Übungen schmerzhaft?

Nein. Wir arbeiten im tolerierbaren Bereich und geben klare Stop‑Kriterien.